‘Ik leer je tijdens life coaching te verbinden met jouw binnenwereld en de antwoorden daarin.
Eerst thuiskomen bij jezelf, dan uiting geven aan jezelf ‘
Ik bied twee vormen van life coaching aan:
Single Session
Bij Single Session is er sprake van één enkele sessie van een uur, vaak al binnen een week in te plannen!
Dit is vooral geschikt voor mensen die autonoom en zelfstandig zijn en nu vastlopen op een bepaald aspect van hun leven. Met een enkele sessie zijn ze al een stuk op weg geholpen. Het gaat hierbij vooral om het initiëren van een proces, meer nog dan iets stoppen of afronden.
De Single Session is voor hen die niet lang op een wachtlijst willen staan, die niet niet wekelijks therapie of life coaching willen en nodig hebben en waarbij er sprake is van milde klachten (dus geen crisissituatie of problematiek die langdurige zorg behoeft).
1:1 Coachdag mét terugkom sessie
Bij een 1:1 coachdag gaan we een dag samen geheel gericht op jóu aan de slag. Vanuit verschillende invalshoeken wordt jij bewuster van je binnenwereld, kan jij meer ontspannen, waardoor jij weet welke stappen jij mag gaan zetten en hoe dat te doen. Een paar weken later kijken we terug op deze dag: wat heeft het je opgeleverd en welke puntjes mogen nog wat aangescherpt worden en wat neem je mee voor volgende situaties?
En dit kan je eventueel nog uitbreiden met een Single Session indien nodig.
Deze 1:1 dag staat geheel in teken van jóu.
We gaan samen bij de start een intentie neer zetten van jouw dag: wat wil je helder krijgen, wat zoek je, waar verlang je naar? En dat kan dus gaan over allerlei onderwerpen.
We werken aan het steeds meer bewust worden wat er in jou speelt, welke emoties er zijn en welke boodschappen ze voor jou bij zich dragen, en welke remmingen er nog zijn die je belemmeren vorm te geven aan je leven zoals jij dat wilt. Door de bewustwording en de verbinding met jezelf wordt het voor jou helderder wat te doen, wat je los mag laten en waar je je juist op mag focussen, wat mag groeien en dus hoe je weer gaat sprankelen!
Ben je nieuwsgierig of voel je meteen..’ja dat wil ik!’
Bel me (06-42642518) of mail naar info@ilkevanoosten.nl
Graag plan ik een kennismakingsgesprek met je in!
